头戴式耳机损害最小 继续听别超半小时

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  发布时刻:2012年02月09日 10:52进入复兴论坛来历：人民网-《生命时报》手机看视频

  英国一项科学研究标明，长时刻戴耳机听歌，可导致耳聋提早30年到来。耳机对人体的损害早已被人熟知，可是跟着各种平板电脑、MP4、音乐手机的遍及，咱们已习惯了耳机的运用。那么怎么样才能够将耳机的损害降到最低呢？

  耳机通常被分为头戴式、耳挂式与中听式三种类型，其间对耳朵损害最小的是头戴式。比较中听式、耳挂式，头戴式尽管没有细巧便携的优势，却有很好的音效，最重要的，因为佩带时不必中听，所以几乎不会对耳道、耳膜造成了严峻的损害。比较之下，耳挂式、中听式尽管音效传神，但会令耳膜在长期高震动下受损。常常运用的中听式耳塞，还会成为细菌滋长的温床，简单使外耳道皮肤角质层肿胀、堵塞毛囊，导致长期缓慢充血，影响耵聍腺的过度排泄，使耳屎渐渐的变多，构成栓塞，然后呈现耳鸣、听力下降、头晕等症状。

  为了防止耳机给人体带来的损害，佩带时留意：不要将耳机音量开得过大，用耳机听音乐或学外语时应留意操控音量，最好坚持在40―60分贝(一般说话声或略小)，以感觉舒适动听为宜；不要长时刻接连收听，成人每天运用耳机不超越3―4小时，并以间歇收听为宜，最好每半小时就让耳朵歇息一会；应留意坚持耳塞的清洁，每次用完及时清洗；在公交车内、地铁里、喧哗的大街等喧闹环境下，主张仍是不要戴耳机听音乐、打电话，骑车、开车时戴耳机简单涣散留意力，更不宜戴着耳机。此外，在挑选耳机时，应挑选音质佳、杂音小、音量可自在灵敏调控的，一旦遇到动静过大等状况可及时作出调整，维护听力。▲