40岁+女明星的清醒讲话：活出高档感的女性都想通了这件事

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  心理学家说，失眠、黑眼圈、掉头发……这些外在身体反响，也是内在的自己在反对。

  其实每天花一点时刻取悦自己、给魂灵一个栖息地。真的不难，也不需要花许多钱。

  1月听《爱在拂晓拂晓前》 春节放假听《三体：漆黑森林》 春暖花开听《春风陶醉的晚上》《我要高兴，不必正常》 ……

  并且2024版，全！部！都！是！新！书！上一年买过的姐妹，也不需要过多的忧虑会重复。

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  能够听听茨威格的《一个生疏女性的来信》，或许被誉为情爱宝典的《霍乱时期的爱情》。

  和三毛一同「走遍千山万壑」；跟快递小哥胡安焉一同体会「在北京送快递」的艰苦与别致。

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  喜爱推理、科幻，能够读麦家的《人生海海》、刘慈欣的《奉养人类》《村庄教师》。

  想读读心理学，让自己会变得更自傲、英勇，必定别错过《被厌烦的勇气》、《自卑与逾越》。

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